TANTANGAN HARI KE-18

TANTANGAN-GURUSIANAH

PENGGANGGU AKTIFITAS

Kepala anda sering pusing tanpa diketahu penyebabnya bahkan setiap hari datang mengganggu aktifitas anda,berbagai obat hanya sebagai pereda sementara.

Semoga tipe ini bisa menyembuhkan kepala pusing yang selalu datang ditengah tengah aktifitas kita tanpa harus mengkonsumsi obat obatan..

Tipe ini mudah sekali kita lakukan yaitu

1.Bagi pemula gunakan bantal yang tipis pada saat anda tidur k

Karena kalau tidak terbiasa akan merasa terjungkir .

Bagi yang sudah terbiasa menggunakan bantal tipis bisa

dilanjut tanpa menggunakan alas kepala/bantal .ini lebih baik

bagi kita yang sering mengalami kepala pusing.

2.Posisikan tubuh anda dengan terlentang, posisi kaki lurus sejajar sedangkan posisi tangan sejajar di samping badan.jangan sekali kali menggunakan tangan sebagai alas kepala.

3. Pejamkan mata dengan posisi kepala mengjhadap langit langit kamar .usahakan jangan membuka mata sampai kita benar benar tertidur.

4.lakukan setiap kali anda tidur

Selamat mencoba semoga tipe ini bisa bermanfaat bagi pembaca kjususnya . Hal ini sudah diuji coba oleh orang tua saya dan saya sendiri dan Alkhamdulillah kepala pusing tidak hadir setiap hari..